دستور پخت طرز تهیه مرغ تند لیمویی سیردار + فیلم

فیلم آموزش طرز تهیه مرغ تند لیمویی سیردار

مرغ تند سیردار لیمویی جزء غذاهایی است که عاشقش اون می‌شوید، طرز تهیه این غذا بسیار آسان هستش و مواد اولیه اون داخل هرخونه‌ای پیدا می‌شه. این غذا رو می‌تونید با برنج یا سبزیجات که دوست دارید سرو کنید و لذت ببرید. اصولاً غذاهایی که با مرغ پخته می‌شن خیلی خوشمزه هستند و مقوی ما این طرز تهیه مرغ تند سیردار لیمویی را با فیلم آموزشی برای شما قرار دادیم تا بتوانید به راحتی مراحل پخت اون را هم ببینید. با بی‌جامه همراه باشید.

دستور پخت طرز تهیه مرغ تند لیمویی سیردار

مواد لازم

  • 3/4 قاشق نمک
  • 1/4 قاشق فلفل سیاه
  • 1/4 قاشق فلفل قرمز
  • 1/8 قاشق پاپریکا
  • 1/4 قاشق پودر سیر
  • 1/8 قاشق پودر پیاز
  • 1/4 قاشق آویشن خشک
  • 1/4 قاشق جعفری خشک شده
  • 4 تکه سینه مرغ بدون استخوان
  • 2 قاشق کره
  • 1 قاشق روغن زیتون
  • 3 قاشق آبلیمو
  • 2 قاشق پودر سیر

طرز تهیه

  1. در یک کاسه کوچک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پاریکا، 1/4 پودر سیر، پودر پیاز، آویشن و جعفری مخلوط کنید. مخلوط ادویه را به مرغ بخارپز شده یا آب‌پز شده خود به خوبی اضافه می‌کنیم.
  2. روغن زیتون و کره را در یک ماهی‌تابه ریخته و با حرارت متوسط اجازه می‌دهید داغ شود
  3. بعد مرغ‌ها را به آن اضافه می‌کنید و تا حدی که هردوطرف طلایی رنگ شوند. فکر می‌کنم 6 دقیقه کافی باشد برای این کار
  4. دو قاشق پودر سیر را به آن اضافه می‌کنیم و آبلیمو را روی آن میریزیم و اجازه می‌دهیم 5 دقیقه سرخ شود.
  5. نوش جان

ارزش غذایی

کالری 220
چربی 10.7 گرم
کربوهیدرات 2.4 گرم
پروتئین 27.7 گرم
کلسترول 84 میلی‌گرم
سدیم 555 میلی‌گرم

اگر شما هم این غذا را تهیه کردید حتما در بخش نظرات برای ما بنویسید تجربه پخت این غذا را در بخش آشپزی سایت بی‌جامه

راستی ما قبلا غذای رژیمی با مرغ و برنج قهوه‌ای را آموزش دادیم. برای مشاهده دستور پخت برنج قهوه ای و مرغ به روش ایتالیایی اینجا کلیک کنید.

این مقاله توسط گروه ترجمه سایت بی‌جامه تهیه شده، استفاده بدون منبع از این مطلب غیرمجاز می‌باشد.

94%
خوشمزه

مرغ تند لیمویی سیردار

این مرغ بسیار خوشمزست و می‌تواند برای مهمانی خودمانی شما عالی باشد، حتما توصیه می‌کنم این مرغ خوشمزه را میل کنید.

  • طعم و مزه
منبع allrecipes
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.