نکاتی برای پوشیدن کفش پاشنه بلند

خرید ادکلن

کفش در سلامتی افراد تاثیر بسیار زیادی دارد. برخی بیماری ها مانند انواع کمردردها و زانو دردها و بسیاری بیماری های مزمن از این دست، ناشی از پوشیدن کفش نامناسب می باشد. چه این پاشنه ها خیلی بلند باشند، چه بلندی آن ها متوسط باشد، در پشت پاشنه گره هایی ایجاد می کنند. فشار به پشت پاشنه گاهی موجب تغییر شکل این قسمت پا در برخی موارد می شود.

با اینکه کفش های بدون پاشنه خیلی مد است و به خاطر راحتی طرفداران زیادی دارد ولی کفش های پاشنه بلند همیشه مد هستند و خانم ها با پوشیدن آنها بسیار جذاب و زنانه و خوش قد و قامت می شوند ولی در مقابل این جذابیت باید درد و رنج زیادی را تحمل بکنند. در این مقاله به ۵ نکته کلیدی در مورد کفش پاشنه بلند می پردازند.

قبل از اشاره به ۵ نکته کلیدی در مورد کفش پاشنه بلند باید به این نکته توجه داشته باشید که کفش های پاشنه بلند را تنها می توان در یک بازه زمانی کوتاه پوشید و نمی توانید آن را در تمام طول روز بپوشید چرا که باعث آسیب رساندن به کمر و زانوهای تان خواهد شد. همچنین این مساله را در نظر داشته باشید که حتما نباید پاشنه کفش خیلی بلند باشد تا شما را زیباتر و جذاب تر نشان دهد.

با رعایت نکات زیر می توان خیلی راحت تر از کفش پاشنه بلند استفاده کرد:

۱- اگر کفش پاشنه بلند می خرید حتمأ نصف سایز بزرگتر بخرید تا پاهایتان در کفش راحت باشد و هیچ فشاری به آنها نیاید .
۲- وقتی پاشنه بلند می پوشید بیشتر وزن بدن روی کف پا می آید نه پاشنه پا به همین خاطر در موقع راه رفتن طوری راه بروید که پاشنه و کف پا هم زمان با زمین برخورد کنند.

۳- با کفش پاشنه بلند قدم های متوسط بردارید قدم های خیلی کوتاه یا خیلی بلند به کف پافشار می آورد.
۴- استفاده از کفی های ساخته شده از ژل به راحتی پا بسیار کمک می کند.
۵- کفش های پاشنه بلندی که پاشنه آن یکسره و پر است بسیار راحت تر از پاشنه های بلند میخی است.

قبل ازخریدن کفش این نکات را در نظر بگیرید

1-مطمئن باشید که پنجه ی پای شما کاملا راحت است و پنجه خیلی انعطاف پذیر نیست.
2-مطمئن باشید که ساق پای شما کاملا راحت است.
3-کفشی انتخاب کنید که پاشنه ی پهن و راحتی داشته باشد و بلندی آن بیش از دو اینچ نباشد.