مرور رده
رژیم غذایی
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن
نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با…
خواص تخم کتان چربی سوزی است !
چند وقتی هستش که میبینم مصرف تخم کتان داره زیاد میشه و از گوشه کنار درباره خواص تخم کتان می شنویم ، به نظر من این…
نوشیدنی سبز لاغر کننده
درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر…
برای سحری این لیوان نوشیدنی لاغر کننده را بنوشید
بی جامه - حتماً می دانید که نوشیدن های مضر را در وعده سحری نباید بنوشید. پس برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای…
با ورزش درمانی چربی های زیر بغل و شکم از بین می رود
بی جامه - ممکن است خوشتان بیاید که برآمدگی های در قسمت جلوی سینه خود داشته باشیم. ولی متاسفانه وقتی این برآمدگی به…
چکار کنیم هنگام رژیم فقط شکم کوچک و لاغر شود
چکار کنیم در موقع رژیم گرفتن فقط شکم کوچک شود
برخی از افراد دارای اندام متناسبی هستند مثلا بازوها ورانهای معمولی…
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند
مجله همشهری تندرستی - مریم چمری، کارشناس ارشد تغذیه: هیچ کسی از داشتن چهره ای زیبا که آثار خستگی و سوءتغذیه در آن…