طراحی ناخن ساده و زیبا + طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا + طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا مدل طراحی ناخن 2018 – طراحی ناخن 97 – دیزاین ناخن

مدل های جدید دیزاین ناخن 2018 + طراحی ناخن 1397 | مدل فرنچ ناخن

طراحی ناخن ساده و زیبا مدل طراحی ناخن 2018 + رنگ لاک ناخن سال 2018 .

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

طراحی ناخن 97,طراحي ناخن ٢٠١8,طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

طراحی ناخن 97,طراحي ناخن ٢٠١8,طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

طراحی ناخن 97,طراحي ناخن ٢٠١8,طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

طراحی ناخن 97,طراحي ناخن ٢٠١8,طراحی ناخن با لاک

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

تخم مرغ نیز منبع خوبی برای بیوتین و همچنین پروتئین است. ناخن ها از کراتین ساخته شده اند، یعنی همان پروتئینی که فولیکل های مو از آن بوجود می آیند. مصرف مقدار زیادی پروتئین، درست مانند کاری که با مو می کند، پایه ی ناخن را نیز قوی تر خواهد کرد. پس، افزودن مقدار مناسبی گوشت به برنامه ی غذایی تان هم می تواند به روند رشد و تقویت ناخن هایتان کمک کند.
اگر ناخن هایتان را بجوید، باید آرزوی داشتن ناخن هایی بلند و قوی را ببوسید و کنار بگذارید! همچنین این کار بهداشتی هم نیست. همیشه ناخن های شما نسبت به انگشتانتان دو برابر میکروب دارند! برای اینکه این عادت از سرتان بیفتد، همیشه لاک بزنید. در اینصورت شاید دیگر دلتان نیاید که مانیکور زیبایتان را خراب کنید.

نکته : حتما غذاهای سالم بخورید. کلسیوم و ویتامین آ در سلامت ناخن‌ها نقش مهمی‌دارند. حتما لبنیات و مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل نمایید. اگر روی ناخن‌هایتان لکه‌های سفید رنگی دارید، شاید کمبود زینک داشته باشید.
نکته : از ناخن‌هایتان مراقبت کنید. زمانی که گردگیری می‌کنید یا به گل و گیاهتان می‌رسید برای محافظت در برابر مواد شیمیایی و آسیب‌های پایه ای دستکش دستتان کنید. از ناخنتان برای کندن سوزن منگنه از کاغذ، باز کردن پاکت نامه و درب قوطی نوشابه و… استفاده ننمایید
مکمل‌های بیوتین با شکنندگی ناخن‌ها از داخل مبارزه می‌کنند! دوریس نونز، متخصص پوست و زیبایی سالن AKS نیویورک، پیشنهاد می‌کند که برای رشد مو و ناخن‌هایتان قرص Phytophanere را مصرف نمایید. اما حتما بخاطر بسپارید که قبل از استفاده از هر نوع دوا و درمانی، آنرا با پزشکتان در میان بگذارید. علاوه بر چنین محصولات دارویی، محصولات و لاک‌هایی هم وجود دارد که می‌توانید مستقیما آنها را روی ناخن‌هایتان استفاده کنید.

طراحی ناخن ساده و زیبا , طراحی ناخن با لاک,مدل طراحی ناخن

طراحی ناخن 97,طراحي ناخن ٢٠١8,طراحی ناخن با لاک

Save

Save

Save

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.