تمرینی شکم شش تکه
  • موانع داشتن سیکس پک

    موانع داشتن سیکس پک موانع داشتن سیکس پک لاغر بودن یک موهبت است ولی در کنار این لاغر بودن انتظار شکم سیکس ...

    موانع داشتن سیکس پک موانع داشتن سیکس پک لاغر بودن یک موهبت است ولی در کنار این لاغر بودن انتظار شکم سیکس پک هم نباید داشت. زیرا به دلایل زیر، همه افراد لاغر نمی‌توانند شکمی عضلانی داشته باشند.افرادی ک ...

    بیشتر بخوانید