افزایش وزن

همانقدر که آقایان نسبت به رشد برخی عضلات انگیزه و تمایل بیشتری دارند، خانم ها نیز تمایل به داشتن باسنی متناسب…

" آه، ای کاش من هم مشکل تو را داشتم " هر بار که می گویم با اضافه کردن وزن مشکل دارم طرف مقابل این جمله را تحویلم…

چکار کنیم در موقع رژیم گرفتن فقط شکم کوچک شود برخی از افراد دارای اندام متناسبی هستند مثلا بازوها ورانهای معمولی…