علت کدر شدن پوست و راهکار هایی برای شفاف شدن پوست صورت

داشتن پوست زیبا و جوان همیشه یکی از دغدغه های خانم ها می باشد و یکی از مشکلاتی که همیشه با آنها سر و کله میزنند کدر به نظر رسیدن پوست می باشد اگر شما هم از کدری پوست خود ناراضی هستید با ما همراه باشید  اگر پوست شما آنچنان که دوست دارید درخشان و سالم بنظر نمی‌رسد، وقت آن است که کاری انجام دهید! بیایید اول ببینیم که چه چیزهایی باعث کدر شدن پوست می‌شوند، از سیگار کشیدن گرفته تا کمبود خواب، آنوقت ببینیم که برای شاداب و درخشان کردن پوستمان، چه کارهای مراقبتی می‌توانیم انجام دهیم.

 

کدر شدن پوست صورت آن هم پوستی که قبلا شفاف و روشن بوده به دلایل زیادی مثل قرارگرفتن زیاد در زیر نور آفتاب آن هم بدون استفاده از ضد آفتاب مخصوص نوع پوست و یا جا به جایی منطقه ای و مکانی از نظر نوع آب وهوا، داشتن تغذیه ای ثابت از نوع مواد غذایی گرم وتند و ادویه دار بدون مصرف مواد خنثی کننده از قبیل میوه ها و سبزیجات و مهمتر از همه استعمال دخانیات بستگی داشته که با توجه به رفع هر کدام از این مشکلات می توان برای برطرف کردن آن هفته ای دو بار از روشور یا سفیداب بر روی پوست کاملا مرطوب در حمام و همچنین از ماسکهایی نظیر سفیده ی تخم مرغ یا نشاسته و یا عسل که حالت چسبندگی زیادی دارند و مثل یک لایه بردار طبیعی تمام جرمهای کثیف روی پوست راگرفته و پوست را تمیز می کنند استفاده نمایید.در ادامه ی مطلب نیز راهکار هایی به شما برای داشتن پوستی شفاف ارایه میدهیم.

هر روز ضد آفتاب بزنید

اشعه‌های UV مضر خورشید، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما افزایش می‌دهند، بلکه به کلاژن و الاستین که پوست شما را سفت و بدون چین و چروک نگه می‌دارد نیز آسیب می‌رسانند. کلاژن همچنین به تقویت رگ‌های خونی که پوست شما را تغذیه می‌کنند کمک کرده، و آن را درخشان می‌کند.

اما هنگامیکه کلاژن آسیب ببیند، شما پوستی کدر و ناهموار خواهید داشت. بنابراین یک ضدآفتاب یا مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر پیدا کنید و هر روز در باران یا آفتاب از آن استفاده کنید.

از یک محصول روشن کننده‌ی پوست استفاده کنید

کرم‌ها و سرم‌های مختلفی وجود دارند که برای برطرف کردن کدری پوست و همچنین لکه‌های تیره طراحی شده‌اند. برای داشتن پوستی درخشان‌تر، از یک سرم روشن کننده‌ی روزانه که از تولید ملانین جلوگیری کرده و با گذشت زمان تغییر رنگ پوست (از جمله لکه‌های پیری) را کاهش می‌دهد، استفاده کنید.

همچنین می‌توانید از ماسک‌های روشن کننده استفاده کنید که برای روشن‌تر و یکدست‌تر کردن پوست، تنها در ۱۵ دقیقه از اسیدهای آلفا هیدروکسی استفاده می‌کنند.

مطالب دیگر

سیگار کشیدن را کنار بگذارید

سیگار کشیدن با افزایش چین و چروک‌ها و افتادگی پوست، پیری پوست را تسریع می‌کند. به گفته‌ی مایو کلینیک، سیگار کشیدن باعث می‌شود که رگ‌های خونی پوست شما تنگ شوند، در نتیجه پوست، اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند و درخشندگی‌اش را از دست می‌دهد. اگر سیگار را ترک کنید، پوست و سلامتی‌تان، سپاسگزار شما خواهند بود.

بیشتر بخوابید

به یک دلیل خوب به آن خواب زیبایی می‌گویند: خواب، فرصت بدن شما برای ترمیم تمام آسیب‌هایی است که در طول روز به آن وارد کرده‌اید. نداشتن خواب کافی، جلوی آن زمان حیاتی ترمیم پوست و همچنین بقیه‌ی بدنتان را می‌گیرد و می‌تواند باعث شود که مسن‌تر از چیزی که واقعا هستید بنظر برسید. برای داشتن صورتی با نشاط در روز، سعی کنید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.

مواد غذایی پاک بخورید

یک رژیم غذایی متعادل (پروتئین بدون چربی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل) نه تنها به شما انرژی بیشتری می‌دهد و کمک می‌کند که وزن سالمی‌داشته باشید، بلکه پوستتان را نیز تقویت شده و با طراوت نگه می‌دارد.

سلولهای مرده‌ی پوست را لایه برداری کنید

لایه برداری پوست شما، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای روشن کردن فوری پوستتان است. از یک لایه بردار حاوی آلفا هیدروکسی برای حذف سطح کدر پوست و آشکار کردن پوست سالم زیرین که ظاهر خطوط و چین و چروک‌های ریز را کاهش می‌دهد استفاده کنید، زیرا آنها «ترن اور» سلول را بیشتر کرده، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و پوستتان را صاف، نرم، و سفت‌تر می‌کنند.

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.