موثرترین روش برای درمان کبد چرب
خرید ادکلن
موثرترین روش برای درمان کبد چرب
درمان کبد چرب بیماری کبد چرب زمانی روی می دهد که رسوبات چربی در کبد تشکیل می شود.کبد مسئول فیلتر خون آمده از دستگاه گوارش است. این بیماری به دلیل مصرف زیاد الکل نیز ایجاد می شود اما علت بیماری کبدچرب غیرالکلی، مواردی غیر از مصرف الکل است.به گفته متخصصان، افراد مبتلا به هر یک از این دو نوع بیماری کبد چرب می توانند با رعایت راهکارهای زیر تاثیرات بیماری را به حداقل برسانند.
رژیم غذایی سالم درمان کبد چرب
– محدودکردن مصرف نمک و شکر و مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل.
– تزریق واکسن های هپاتیت A و B، و آنفولانزا. افراد مبتلا به هپاتیت بسیار در معرض نارسایی کبدی قرار دارند.
– به طورمنظم ورزش کنید چراکه ورزش منظم می تواند به کاهش وزن کمک کرده و رسوبات چربی در کبد را به حداقل برساند.
– قبل از مصرف مکمل های رژیمی یا داروهای جایگزین حتما با پزشک تان مشورت کنید چراکه برخی از آنها می توانند به کبد آسیب برسانند.
کبد چرب
یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته‌اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است. دکتر شهرام آگاه درباره عارضه کبد چرب گفت:« مجموعه‌ای از عوامل باعث رسوب مزمن چربی در کبد و التهاب و نارسایی مزمن در کبد می‌شوند و کبد چرب به دو گروه عمده تقسیم می‌شود؛ کبد چرب الکلی که ناشی از مصرف طولانی مدت الکل می‌باشد و جنسیت و نژاد در این مساله دخیل هستند که آسیایی‌ها بیشتر مستعد آسیب ناشی از مصرف الکل و ایجاد کبد چرب الکلی هستند و این بیماری در خانمها بیشتر از آقایان شایع است.» وی از کبد چرب غیر الکلی به عنوان دومین دسته از کبد چرب نام برد و افزود:« این نوع در جامعه ما شیوع بیشتری دارد، عوامل زیادی که بسیاری از آنها جنبه ژنتیکی دارند در بروز این نوع کبد چرب موثرند، مطالعات نشان داده عوامل زمینه ساز دیابت و بیماریهای قلبی و برخی بیماریهای متابولیسم با بروز کبد چرب غیر الکلی در رابطه است.»
این عضو هیات علمی دانشگاه ایران تصریح کرد:« در بین این عوامل دیابت یک علت مهم و شناخته شده در ایجاد کبد چرب می‌باشد و هر چه طول مدت ابتلا به دیابت طولانی باشد و یا درمان آن ناقص انجام گیرد احتمال ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر است و در آنها ابتلا به التهاب ناشی از کبد چرب بیشتر از افراد عادی است.» وی افزود:« چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد و عوامل ژنتیکی در کنار دیگر عوامل در ایجاد کبد چرب غیرالکلی دخیل است، در برخی بیماران افزایش چربی خون جزء LDL کلسترول در بیماران مبتلا رویت می‌شود که در درمان این افراد کم کردن LDL نقش موثری خواهد داشت. برخی افراد هستند که در آنها بیماریهای زمینه منجر به ابتلای آنها به کبد چرب غیر الکلی می‌شود مثل اختلال در متابولیسم و برخی هپاتیتهای مزمن هم ممکن است همرا با کبد چرب دیده شود مثل هپاتیت Bو C.»
دکتر آگاه یادآور شد:« آسیب مزمن کبدی در بیمارانی که کبد چرب آنها همراه با التهاب باقی بماند دیده نمی‌شود، اما در عده ای که کبد چرب آنها همراه با التهابات است باعث آسیب مزمن به کبد آنها می‌شود و در برخی بیماران التهابات می تواند پیش رونده بوده و منجر به سیروز کبدی در فرد شود که سیروز کبدی معمولا در افرادی که چاقی مفرط دارند دیده می‌شود و حتی در برخی موارد عامل سیروز کبدی ناشناخته باقی می‌ماند، مثل کشور آمریکا.»
این فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش درباره راههای تشخیص کبد چرب اظهار داشت:« یکی از ساده ترین و ارزانترین روش تشخیص کبد چرب روش تصویربرداری می‌باشد که می تواند به تشخیص کبد چرب در بیماران کمک کند و در کنار آن انجام آزمایش‌ها برای آنزیم‌های کبدی در تشخیص التهاب ناشی از کبد چرب به ما کمک می‌کند و در موارد کمتر سی تی اسکن یا سایر روش تصویربرداری هم در تشخیص این بیماری استفاده می‌شود.»وی برای درمان کبد چرب به درمان علت زمینه ساز چه در مرحله التهاب کبد و چه غیر التهاب آن اشاره کرد و گفت:« اگر بیماری زمینه عامل بروز کبد چرب در فرد باشد با درمان آن به درمان کبد چرب کمک می‌کنیم.»
این استاد دانشگاه، رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش را موثرترین راه های درمان کبد چرب ناشی از بیماری زمینه اعلام و خاطر نشان کرد:«عملا شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته‌اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است و در آخر استفاده از داروهای کاهنده قند خون در بیماران دیابتی و استفاده از داروهای کاهنده LDL در بیماران مبتلا به کلسترول از راههای مفید در کنار ورزش و کاهش وزن برای درمان کبد چرب است.»
درمان کبد چرب بدون دارو امکان پذیر است
بهتر است بدانید داروها در درمان کبد چرب تنها نقش کمک به درمان را به عهده دارند و درمان اصلی این بیماری درمان و حذف عامل زمینه‌ای ایجاد‌کننده بیماری است. در حقیقت این باور غلط که مصرف دارو تنها راه درمان بیماری است باید اصلاح شود.شایع‌ترین علت ایجاد کبد چرب در جهان چاقی و افزایش چربی خون است. البته گاهی برخی بیماریهای زمینه‌ای مانند دیابت یا حتی مصرف دسته‌ای از داروها هم می‌توانند به ایجاد کبد چرب منجر شوند.از این‌رو اگر شما اضافه وزن دارید در نخستین گام باید وزن خود را کاهش دهید. در این راستا به وعده‌های شام خود دقت کنید. مصرف شام سنگین یکی از مهم‌ترین عوامل افزایش وزن است.
متأسفانه بیشتر ما ایرانیان سعی می‌کنیم وعده شام کاملی داشته باشیم چرا که هنگام صرف این وعده غذایی همه اعضای خانواده در کنار هم هستند. این درحالی است که تقریباً همه کالری وعده‌های شام جذب شده و تبدیل به چربی می‌شود. اما مصرف یک وعده شام سبک و کم کالری که باعث ایجاد احساس سیری می‌شود می‌تواند از افزایش وزن و بیماری‌هایی که به‌دنبال آن ایجاد می‌شود پیشگیری کند.
درمان کبد چرب بدون دارو
افزایش فعالیت بدنی و ورزش نیز راه دیگر درمان این بیماری است. ورزش نه تنها به سلامت جسم منجر می‌شود بلکه سلامت روان و شادابی را هم به‌دنبال خواهد داشت. ورزش و تحرک در کنترل و کاهش استرس که جزء جدایی‌ناپذیر زندگی امروزی است هم بسیار مؤثر است.نکته دیگری که باید اشاره کنم این است که معمولاً برای اصلاح بیماری کبد چرب، قرص‌های ویتامین E، گیاه خار مریم که بسیاری از شرکت‌های داروسازی آن را به صورت قرص درآورده‌اند و قرص متفورمین با دوز کم تجویز می‌شود. این داروها بیشتر نقش کمک‌کننده دارند و راه درمان قطعی نیستند.موضوع مهم دیگری هم که باید به آن توجه کرد اهمیت درمان بیماری کبد چرب است. متأسفانه 15 تا 20 درصد بیمارانی که درمان را جدی نمی‌گیرند، به بیماری سیروز کبدی دچار می‌شوند.سیروز کبدی یک بیماری پیشرفته و خطرناک کبد است که باعث اختلال در عملکرد کبد می‌شود. این اختلال به مشکلاتی از قبیل زردی، تجمع آب در شکم، تورم اندام‌ها، اختلالات انعقادی، اختلالات هورمونی و حتی سرطان کبد منجر می‌شود. از این‌رو همه مبتلایان به کبد چرب باید بیماری خود را جدی گرفته و تمام توصیه‌های پزشک معالج را رعایت کنند.